Co możesz sam zrobić dla swojego zdrowia i samopoczucia
- W czasach koronawirusa sam diagnozuj swoje zdrowie, nie chodź do lekarza z „byle czym”;
- Bądź dobrze poinformowanym, ale pamiętaj wiele portali i autorów książek otrzymuje wsparcie od producentów leków, bądź dobrze poinformowanym, rób to jednak mądrze
- Zadawaj sobie pytanie, czy autor artykułu lub lekarz może mieć powiazania z koncernem farmaceutycznym, czy to proponuje wyleczy mnie, czy tylko załagodzi objawy?
- Sam stosuj te kuracje, które wiesz, że na 100% ci nie zaszkodzą;
- Uważaj na informacje skłaniające cię do wybrania danego leku lub danej diagnozy;
- Naucz się prawidłowo odżywiać;
- Naucz się prawidłowo wypoczywać;
- Dowiedz się jak ograniczyć używki;
- Dowiedz się co suplementować?